health news

แต่เราการกระตุ้นการอภิปรายเกี่ยวกับวิธีที่เราสอนลูก ๆ ของเรา

“เสียงน่ากลัวมิส” นั่นไม่ใช่ครึ่งหนึ่งของมัน เมื่อคุณอายุน้อยสายตาของคุณเริ่มต้นจากสายตายาวและเมื่อคุณเติบโตตาของคุณเปลี่ยนไปและวิสัยทัศน์ของคุณแก้ไขตัวเอง ดังนั้นถ้าคุณกลายเป็นสายตาสั้นจริงๆแล้วสิ่งที่เป็นเพียงจะเลวร้ายลง “ดังนั้นฉันควรจะออกจากโรงเรียน?” นักวิจัยคนหนึ่งของ Dr Denize Atan กล่าวว่า “เห็นได้ชัดว่าเราต้องการให้ผู้คนไปโรงเรียน (more…)

2 งานวิ่งสร้างบุญ ปลุกพลัง “ยิ่งวิ่งยิ่งได้”

ย้อนไปกว่าห้าปีก่อน หลังกระแสวิ่งถูกปลุกผ่านภาพยนตร์ไทย เรื่อง รัก7 ปีดี 7 หน จนนำมาซึ่งงาน “วิ่งสู่ชีวิตใหม่” ที่ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดขึ้นในปี 2555 ได้ส่งต่อเทรนด์นิยมเรื่องการวิ่งสู่คนรุ่นใหม่ไปจนถึงรุ่นเก๋าที่ร่วมกัน ปลุกพลังนักวิ่งให้กลายเป็น Talk of the Town อีกครั้ง อีกปรากฏการณ์วิ่งที่สร้างกระแสฮือฮา ย่อมไม่พ้นกิจกรรม “ก้าวคนละก้าว” ของนักร้องขวัญใจมวลชน อย่างตูนบอดี้แสลม (more…)

อาหารเส้นๆเน้นสุขภาพ

เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง

กระเทียมดองผัดไข่กินบ่อยก็เบื่อ จับเอามามิกซ์กับเมนูเส้นแบบเฮลธ์ตี้กันเถอะ กลายเป็นเมนูสุดแจ่มนั่นคือ เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับเส้นบุกผัดกับไก่ ที่ขาดไม่ได้เลยคือ กระเทียมดอง เพิ่มความกรุบจากเห็ดหูหนู
(more…)

สธ.แนะ ผู้สูงอายุให้กินยาทีละเม็ดไม่ต้องรีบ

เตือนผู้สูงอายุกินหลายเม็ด ระวังสำลัก กล้ามเนื้อการกลืนหย่อนยานทำให้กลืนยาก อันตรายถึงตายได้ อนาคตรูปแบบยาจะเปลี่ยนไปเพื่อผู้สูงอายุเฉพาะ ขณะนี้มีการแชร์ข้อมูลผ่านไลน์แอพพลิเคชั่น เตือนการกินยาในผู้สูงอายุต้องระมัดระวังอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยระบุว่า “หมอตามโรงพยาบาลแนะนำให้เราทานยาทีละเม็ดไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ และน้ำพอควรที่เราเคยกลืนได้ พยาบาลส่งให้ทีละเม็ดเรารำคาญ อยากทานหลายเม็ดทีเดียว (more…)

ดื่มน้ำหวานมาก เสี่ยงโรคเรื้อรัง

น้ำอัดลมและนมเปรี้ยว ซึ่งหากดื่มมากๆ ในระยะยาวร่างกายจะผลิตอินซูลินได้น้อยลง หรืออินซูลินที่ผลิตออกมาด้อยประสิทธิภาพจนทำให้ร่างกายเกิดโรคเบาหวานและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่นๆ ขณะนี้ได้เข้าสู่ฤดูร้อน อุณหภูมิที่สูงขึ้นจึงทำให้รู้สึกกระหายน้ำ การดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือน้ำอัดลมจึงเป็นทางเลือกลำดับต้นๆ ซึ่งผลการศึกษา โดยเครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ในปี 2559 พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ย 39.4 กิโลกรัม หรือ 108 กรัมต่อวัน (more…)

4 วิธี เดินทางกลับบ้านปลอดภัยช่วงเทศกาลสงกรานต์

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะสุขบัญญัติ 4 วิธีก่อนเดินทางกลับบ้านในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ด้วยการขับรถไม่ประมาท มีสติตื่นตัว งดดื่มสุรา และไม่ขับรถเร็ว กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ประชาชนจำนวนมากเดินทางกลับบ้านเพื่อรดน้ำดำหัวขอพรผู้ใหญ่ ใช้เวลากับครอบครัว และเล่นน้ำสงกรานต์ ซึ่งทุกปีมักพบการเกิดอุบัติเหตุจากการขับรถ (more…)

ไอเดีย การจัดพื้นที่ในห้องน้ำ มุมไหนๆ ก็ใช้ง่าย

1. ตะกร้าใส่ของแบบแขวนซ้อน
ครอบครัวไหนที่มีสมาชิกเยอะหน่อยก็อาจจะเจอกับปัญหาชั้นวางขวดแชมพูหรือของใช้ต่าง ๆ เริ่มแน่นจนไม่เป็นระเบียบ โดยเฉพาะของสาว ๆ ที่อาจจะมีผลิตภัณฑ์บำรุงสารพัดจนเริ่มไม่มีที่วางเพียงพอ อย่ามองข้ามพื้นที่บริเวณราวแขวนผ้าม่านในห้องน้ำไปนะคะ เพราะเราสามารถหาตะกร้าหรือกล่องพลาสติกที่มีหูหิ้ว มาร้อยเชือกต่อกันเป็นชั้น ๆ แล้วแขวนที่ราวผ้าม่าน ก็จะได้พื้นที่เก็บของได้อีกหลายชั้นเลยล่ะค่ะ (more…)

สธ.พัฒนานวัตกรรมตรวจยีนส์แพ้ยา

สธ.เดินหน้า พัฒนาเทคโนโลยีการแพทย์ ตรวจยีนส์แพ้ยา หวังป้องกันปัญหา เชื่อคนไทยมีศักยภาพ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดการประชุมวิชาการวิทยาศาสตร์การแพทย์ ครั้งที่ 26 ประจำปีงบประมาณ 2561 ระหว่างวันที่ 28-30 มี.ค 2561 พร้อมมอบรางวัล นักวิทยาศาสตร์การแพทย์เกียรติยศ ประจำปี 2561 และนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ดีเด่น (DMSc Award) รวม 7 รางวัล (more…)

ข้อมูลที่ควรรู้เกี่ยวกับการจัดฟัน

การดัดฟัน…หรือพูดกันให้ถูกต้อง คือ จัดฟัน นี้นอกจากจะทำให้ดูเป็นคนสุขภาพดี
หลายคนคงสงสัยว่าจริง ๆ แล้วมันมีดีตรงไหน และถ้าเราจะจัดฟันบ้าง ต้องทำยังไงบ้าง
1.จัดฟัน…คืออะไร (more…)

นำร่องวัดต้นแบบเป็นเขตปลอดบุหรี่

สำนักงานเจ้าคณะอำเภอเมืองตรังร่วมกับ สสส. พร้อมด้วยภาคีเครือข่ายที่เกี่ยวข้องร่วมประชุม เพื่อดำเนินการนำร่องวัดต้นแบบเป็นเขตปลอดบุหรี่ ที่วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีตรัง พระมหาสุวรรณ วิชชาธโร เจ้าคณะอำเภอเมืองตรัง เป็นประธานเปิดการประชุมการดำเนินการนำร่อง ให้เกิดวัดต้นแบบในการดูแลสุขภาพของพระสงฆ์ ตามคำประกาศธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์แห่งชาติ พ.ศ.2560 (more…)